コメント
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ご飯抜いたことありますが効果なしでした😂
はじめてのママリ🔰
ご飯抜いたことはないですが野菜とか胸肉とか卵とかばかり食べて1週間でこの間2kg減りました😂
それまでが食べ過ぎだったのと、便秘だったのが食物繊維で改善されたようで出てくれたのが大きかったと思います…
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ママリ
アドバイスありがとうございます😭夜だけじゃなく一日そんな感じの食事にしましたか？
炭水化物は基本食べなかったですか？
野菜多めに食べて水分も取って薬も飲んでるのに便秘で😔体重増える一方で出てくれるようになりたいです...- 7月5日
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はじめてのママリ🔰
全く食べないのも良くないかなと思って朝だけミートボールサイズのご飯食べてました😂笑
あとは本当にボールにレタスパンパン＋ブロッコリーやトマト＋胸肉とかきのことか卵とかを3食、これでお腹満たしてましたよ😂👌🏻- 7月5日
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ママリ
ありがとうございます！とても参考になりました！真似させてもらいます😊
- 7月5日
ママリ
どのぐらいの期間抜きましたか？
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検診と検診の間の2週間やってみましたがあまり効果はなかったですね😅
その抜いた分朝と昼で食べてしまってたかもです😂
ママリ
そうなんですね😢
朝と昼は食べてたとおっしゃってますがバランス気にせず色々食べてたって感じですか？