７ヶ月の息子が夜中に寝返りしまくりで寝不足。寝かしつけに時間がかかり、朝早く起きるようになった。アドバイスを求めています。
来週で生後７ヶ月になる息子の睡眠についてです。睡眠退行でしょうか😭
５ヶ月頃までは20～21時頃に寝る前の授乳後すぐ寝る→朝６時、７時頃までぐっすり寝てくれていたのですが、６ヶ月になったあたりから寝る前の授乳後１時間ほど寝返りとズリバイで部屋中動き回らないと寝なくなり、朝４時頃に起きるようになりました。（部屋は暗くし、室温も適温です）
さらにここ一週間は、寝る前授乳で寝落ちしたかと思えば15～30分ほどで覚醒→１時間ほど部屋中コロコロを繰り返しています。
朝は8時くらいに起こし、お昼寝は２回、昼寝は17時頃で終わらせ、18時頃お風呂と、だいたいはリズムを決めているつもりなのですが😱
いつかは終わるのかなと思っているのですが、夜中も寝返りしまくり、その度に仰向けにするため起きるので寝た気がしません…😂
同じような方や、こうすれば良いよ等アドバイスあればコメント頂けると嬉しいです🙇♀
- あお(4歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
寝返りしても泣かなければそのままでした。
苦しかったら自分で動くか泣きますよ！
赤ちゃんが好きな体勢で寝るのは心地よくいい睡眠が取れてるみたいです。
朝方起きても寝たふりしてました！泣いたら少し様子見て誰も構ってくれないのかとわかれば寝る時もあるし、ギャン泣きになったら抱っこしてました！
ひまりママ
私もつい最近、同じような質問したので気持ちわかります🥺私も、ほかの方から泣かないならほっておいて大丈夫とコメントあり、そのまま見守ってたら自分で寝てくれました！今は好きな体勢で寝かせてますが、そうすると朝まで寝てくれます😊
うつ伏せで窒息とか心配ですが、苦しかったら体勢や顔の向き変えてるので大丈夫ですよ！ママも夜中ちゃんと寝た気がしないで大変ですよね😭
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あお
ありがとうございます。
確かに顔を自分で調整してたのでこれからは好きな体勢にしておきます😊
昨日夜中に起きてしばらく見守ってたのですが、壁に激突したりキャーキャー言ったりでこちらが根負けしてしまい授乳して落ち着かせてしまいました😅
今夜こそ頑張ります！- 8月17日
あお
ついつい気になって仰向けにしてましたがそのままでいいんですね！
朝方も泣いたら仕事なのに旦那が起きるなーとすぐ構ってしまってたのですが、しばらく我慢して寝たふりしてみます😄