コメント
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私はお水たーくさん飲みます！
便秘になったことなくて申し訳ないのですが、人よりお水いっぱい飲んでるからなのかな？と思ってます🙆♀️子どものときからです！
ママリ
わたしもかなりの便秘で
産院で処方されたマグネシウム錠を
服用しててもスッキリ出ません🤔💦
でも、
無糖ヨーグルト＋オリゴ糖
で最近はスッキリです👶🌟！！
オリゴ糖はスーパーに普通に売っていて
ガムシロップみたいなものです🥺💓
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koa
無糖ヨーグルトはどこのメーカー買われてますか☺︎？
- 8月16日
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ママリ
BifiXです！
- 8月16日
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koa
ありがとうございます😊
- 8月16日
COCORO
2リットル以上は飲みます
我が家では 飲むヨーグルトが人気です😆結構な確率で出てます
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koa
飲むヨーグルトででるんですね😳！
買ってきます✨- 8月16日
まい☆
毎朝、カスピ海ヨーグルトにきな粉バナナオリゴ糖食べてます！
ミルミルオススメです(･∀･)
水は一日2リットル以上飲みます🌟
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koa
ミルミル初めて聞きました😳
どこにでも売ってますか😳？- 8月16日
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まい☆
わたしはスーパーで買ってますが、どこでもあると思います(･∀･)✨
ヤクルトから出てるやつです！- 8月16日
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koa
スーパーいった時見てみます✨
ありがとうございます😊- 8月16日
maria
ルイボスティーをたーくさん飲んでたときはわりと出やすかったかも？です。今は十六茶たーくさん飲んでます！
あとは、ヨーグルトにオリゴ糖スプーン1〜2杯程度ときな粉混ぜたやつを食べてます！
ツライですよね。。。葉物野菜や海藻類のわかめやもずくなども効きやすいです‼️
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koa
ルイボスティー、妊婦の時に1回だけ飲んだだけで、大量に余ってます✨
飲んでみますね☺️
わかめもなんですか😳
わかめのお味噌汁作ろうと思います✨- 8月16日
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maria
体質で、食物繊維をたくさん食べると効くタイプと、水溶性食物繊維をたくさん食べると効くタイプに分かれるそうです‼️
いろいろ試してみて自分がどちらのタイプかわかると対処しやすいかもです！参考までに☺️✨- 8月16日
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koa
2タイプがあるんですね😳
試してみます☺️
ありがとうございます😊- 8月16日
退会ユーザー
ヨーグルト食べてます☺️💕
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koa
何のヨーグルト買われてますか☺️？
- 8月16日
koa
私も割とお水飲む方だと思ってるのですが💦
もう少し意識して飲んでみます☺️