shunmama♡
病院で相談すると
妊婦でも大丈夫な痛み止めや
湿布をもらえますよ(^^)
ゆみこ(*´∀`)
私も初期から腰痛ひどすぎて困ってました。
夜は毎日旦那にマッサージしてもらったり、トコちゃんベルトの購入や腰痛にいいヨガなどいろいろやりました！
確かに軽減されますがそれでも痛いものは痛いって感じで…
ひどいときは痛すぎて起き上がれない日やお風呂のときズボンが立ったまま脱げないとかありましたよ(*_*)
後期に入りもっとひどくなるかと思いましたが、中期からのお散歩が私には良かったのか今はそれほど腰痛を感じなくなりました！
今はお花見しながら公園をお散歩するのが楽しいです(*´∀`)
はるはる
ありがとうございます！
もう少し我慢してみて
駄目そうだったら病院に連絡してみようと思います(*'ω'*)
ありがとうございます(≧∀≦)
はーちゃん(^ω^)
私も妊娠中、腰が物凄く痛かったです。
先生に相談しましたが、
私の病院では、薬を処方されませんでした。
対処法として、腰を冷やさない事をお勧めします。
腹巻きとか、ホッカイロがあるといいです。
今の時期、ホッカイロが売ってる所は少ないかもしれないので、
厚めの服を着るとか😅💦
あまり無理しないようにしてください😊
はるはる
そうなんですか…(´；ω；｀)
そうですよね、薬は処方してくれないと思うので
出来るだけ温めようと思います😁
ありがとうございます！
はるはる
ベルト早めに買ったほうがいいですかね😁
悪阻が酷くて最近寝たっきりだったのが腰への負担になってたのかなーって思いました😅
やっぱりお散歩とか運動を、少しずつ頑張ってやってみようと思います(´；ω；｀)
今の時期桜みて散歩するのいいですよね🌸
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