ココロ・悩み
胸と体型について、痩せすぎて悩んでいます。育乳ブラで形は改善したが、背中の肉がなくて困っています。体重が減ってしまう理由がわからず、体全体、特に胸に肉を付けたいです。何か方法はありますか？
胸と体型のことです。
もともと痩せ型で、妊娠前は貧乳でB～Ｃくらいだったのですが、子供を産んで、さらに痩せてBあるかな？というくらいです。
育乳ブラを購入し、乳首は上を向いて形は綺麗になりましたが、背中から寄せる肉がなく、ブラに意味があるのかわかりません。
これ以上痩せたくないのですが、なぜか痩せます😞
159cm40.9kgです。
どうにかして、体全体、とくに胸に肉を付けたいです！
なにか方法ありませんか🤔🤔
- はじめてのままり(生後9ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
M.say.1
私もかなりの痩せ型で、痩せたくないのに痩せると悩んで、職場の先輩も同じように悩んでいて、一緒に何かいい方法あればって共有してましたが、ある日から先輩がどんどんいい感じに肉がついてきてて、何したか聞くと、プロテイン飲み始めたって言ってました！
はな
わたしは逆にぽっちゃりですが、昔痩せ方でした😄
栄養士の指導で
資質と糖質は脂肪に直結するので摂らないように言われました！
痩せたい人は食べる順番を
汁物→副菜→主菜→主食
ですが、
なるべく逆にするのはいかがでしょう？
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はじめてのままり
主食から食べてます🤔
大体汁物最後か副菜最後かです🤔
甘いものやお菓子、ジュースは苦手というか、あまり食べないです🤔
ありがとうございます！- 8月11日
はじめてのままり
プロテイン！なるほどです！
プロテインって値段高いイメージなので、旦那に言いづらいです😞
ありがとうございます！