ココロ・悩み
排卵日近くor生理日近く、どちらの方がイライラしますか?😭私は最近、多…
排卵日近くor生理日近く、どちらの方がイライラしますか？😭
私は最近、多分排卵日近くにすごく情緒不安定になります。
今日がそんな感じで、イライラし始めまて、主人にも八つ当たりしてしまい、一人で大泣きです。
常に心のコップの水がなみなみの状態で、何かちょっとしたことがあると、その水が溢れて気持ちがいっぱいいっぱいになって、泣いてしまうような状態です😭
同じような方いますか？生理日より排卵日の方が情緒不安定になるの方も多いのか、、、
そして、そういう時、何をして気持ちを紛らわせたり落ち着かせたりしてますか？🥺
さっきも主人に対して色々言ってしまったんですが、じゃた気持ちを切り替えて主人に謝る！って気にすらなれず、、、
主人にも申し訳ないんですが、私もどうしたらいいかわかりません。
- みのり(5歳1ヶ月, 7歳)
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