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ゆか
ココロ・悩み

疲れた時や眠れない時に飲む、アルコール以外の落ち着く飲み物を教えてください。眠れない日が続いており、少しでも落ち着きたいです。

皆さんが疲れた時や眠れない時に飲むと落ち着く飲み物ってなんですか?
ここ数日眠れない日が続いており、とてもしんどいです。
昨日から4日間とてもしんどい日続きになるので
少しでも落ち着きたいので教えてください!
アルコール以外でお願い致します

コメント

冬眠したい

ホットミルクがいいと聞いて試したことあります💡
効いたのかな?たしかに少しリラックスできた気がします🤔

  • ゆか

    ゆか

    コメントありがとうございます。
    ホットミルクの中には何も入れずですか?

    • 8月8日
  • 冬眠したい

    冬眠したい

    何も入れずです◎
    甘いの好きならはちみつとか入れてもいいと思います😊

    • 8月8日
  • ゆか

    ゆか

    試してみます!
    ありがとうございます!!

    • 8月8日
はじめてのママリ

眠る2時間前くらいに飲むのがいいそうなのですが、ミルクココアです。
お砂糖はいれず、甘くないココアで飲むのが好きです。

眠れないの辛いですね💦少しでも眠れると良いのですが。。

  • ゆか

    ゆか

    コメントありがとうございます。
    ココア美味しそうですね!
    買って試してみます!

    • 8月8日
はじめてのママリ

白湯、ホッとしますよ😊
白湯と言っても、お水レンチンするだけですが…
すごーくホッとします!

  • ゆか

    ゆか

    コメントありがとうございます。
    お白湯試してみます!

    • 8月9日