りっちぇる
階段昇降と雑巾がけですかね！
膝立ちして歩くのが効くみたいです☺️
ただ、あまりやると膝痛くなるので注意ですが！笑
あとはあぐらで座ることも良いと聞きます！
もし、歩かれるのであれば、お腹が張っても休まずに歩き続けて下さい！
そうすることでお産は進むのだそうです🙌
なので、なるべく早歩きの方がいいと息子のときに言われました！
暑い日が続きますが頑張って下さい✨
もうすぐ会えますねー！
はじめてのママリ
トイレ掃除、床掃除、スクワット、脚立登り降り、四つん這いですかね
A.j
私も去年の今頃臨月でした！
毎日、暑くて何もしたくなかったんですが、、、
朝4時頃起きて1人でウォーキングしたり夫が付き合ってくれてたりして2時間歩いてましたよ😊
前駆陣痛も来てたんで何回か止まりながらでしたが💦
コメント