

まりも
むくみ+食事の量で一時的に増えるのは仕方ないですよ(´∀`)
500gの食材食べればその分増えますし...
なので1日の増えで心配しなくても大丈夫です‼︎
調整すればちゃんと戻りますよ◎
わたしも健診前はガーっと食べて体重めっちゃ増えますが、健診の数字前から気をつけて、普通に2キロとか戻りますw

おまめ
食べすぎるとドカッと増えますよね😭
次の日から野菜中心にすると2日くらいで元に戻ります😂
塩分多かったかなーと思った次の日は必ずといっていいほど増えてます🤣
まりも
むくみ+食事の量で一時的に増えるのは仕方ないですよ(´∀`)
500gの食材食べればその分増えますし...
なので1日の増えで心配しなくても大丈夫です‼︎
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わたしも健診前はガーっと食べて体重めっちゃ増えますが、健診の数字前から気をつけて、普通に2キロとか戻りますw
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