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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

昨日食べ過ぎて体重増加、むくみが気になる妊婦です。食事調整で戻るでしょうか？

妊娠中なんですが昨日の夜食べ過ぎて今日の朝体重がいつもより１キロ弱増えてましたー😨

食べ過ぎたせいか朝起きたら顔も足もすごいむくんでて😭💦

これって妊娠中でも今日の食事とか調整すれば戻りますかね？😨

コメント

まりも

むくみ＋食事の量で一時的に増えるのは仕方ないですよ(´∀｀)
500gの食材食べればその分増えますし...
なので1日の増えで心配しなくても大丈夫です‼︎
調整すればちゃんと戻りますよ◎
わたしも健診前はガーっと食べて体重めっちゃ増えますが、健診の数字前から気をつけて、普通に2キロとか戻りますw

おまめ

食べすぎるとドカッと増えますよね😭
次の日から野菜中心にすると2日くらいで元に戻ります😂
塩分多かったかなーと思った次の日は必ずといっていいほど増えてます🤣

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