コメント
パルヒコ
YouTubeでありました！
陣痛が痛くないで検索したら出ると思います！
寝転ぶより座る体制？動画見てください笑笑
あと呼吸法って言ってました！
頑張ってください😍
退会ユーザー
3人目もうすぐ出産です！
1度も叫んだことはないです。
ただ叫んだって、赤ちゃんも
疲れるからと思ってます😅
いきむのに集中してます笑
痛みには元々強いので…
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はじめてのママリ🔰
叫ばないなんてすごいです…
確かに無駄な体力消耗かも…- 8月5日
R
促進剤うって
30分で子供うまれましたー！
あと寝てるよりかは座ってる方が楽でした！
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はじめてのママリ🔰
私まあまあ早い方でしたが
30分は初めてです！笑
今回は座って耐えようと思います😍💕- 8月5日
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R
薬が結構きいたみたいです笑
頑張ってくださいね！
もうすぐ会えますよー😍- 8月5日
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はじめてのママリ🔰
今２分間隔できてます😭
頑張ります💕💕- 8月5日
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R
わぁー〜。もうすぐですー！
無事に生まれますように☺️- 8月5日
🌈
うぅーー
ん゛ーー
ってひたすら唸ってました😂
そして鼻から大きく息吸って
口からすぅーーっと吐く！！
赤ちゃんも痛いんだから自分が呼吸をちゃんとして誘導してあげるんだって気持ちでいましたよ🌼
頑張ってください🥺
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はじめてのママリ🔰
唸るくらいで抑えたいです…(笑)
呼吸は大事なんですね😭😭
上2人は自分勝手に呼吸してました…(笑)
頑張ります！！💕- 8月5日
なのは
とにかく呼吸に集中です！！
思いっきり吸って、ろうそくの火を消すみたいにフーーーッと細く息を吐くことを意識したら全然違いました！
もう少しで赤ちゃんに会えますね！！
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はじめてのママリ🔰
痛み出したら息をすって
フーーーーーってかんじですか😭？
ドキドキだけど怖い方が勝ってます😂💦- 8月5日
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なのは
そうです！！痛いってなったら、とりあえず息吸って、フーーーって感じです！なるべく細く長く息を吐けるのが理想です！
できてなくてもいいから、とにかく呼吸呼吸呼吸って意識するだけでも全然違うと思います！- 8月5日
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はじめてのママリ🔰
ついに2分間隔できだしました！
呼吸頑張ってみます！！💕- 8月5日
退会ユーザー
とにかく息を吐くことに集中してみてください！
3人産みましたが、一度も叫んでいません
むしろ、叫ぶのはなんでなんだろう？と思います💦💦
無駄なところに力がはいるし、体力消耗してもったいないですよ！
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はじめてのママリ🔰
分娩台にのってから痛すぎて
いたぁぁぁーい！！って
叫んじゃうんです😭😭笑
今回は本当に落ち着いて出産
してみたくて😂
体力もったいないですよね💦
痛みだしたら大きくすって
って感じですか😭？- 8月5日
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退会ユーザー
そうですそうです
痛いー！と思ったら、大きく息を吸って、目を開いて、ふーっ！とはきます
目の前に大きな蝋燭があると思って、そこに向かって吹くイメージにするとやりやすいかも？？
何か強く握れるものとかがあると尚良しです👍- 8月5日
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はじめてのママリ🔰
ついに陣痛きました😭
２分間隔なのでその呼吸方
実践してみます！！⭐️- 8月5日
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退会ユーザー
頑張ってくださいー！
- 8月5日
mumu
赤ちゃんに酸素を送り届けることだけを考えて呼吸に集中していたら叫ぶこともなく終わりますよー！
パニックになればなる分、上手に酸素が吸えないからその分酸素が回らず赤ちゃんを苦しめます。自分もきついし苦しいだけで良い事ないです。
痛くても赤ちゃんに酸素を！と常に意識してゆっくり時間をかけて吸って、時間をかけて吐く…だけをしていたら叫ぶ間もないです🤣
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はじめてのママリ🔰
いま２分間隔できはじめました😭
痛い時とにかく呼吸がんばります💦💦- 8月5日
はじめてのママリ🔰
みなさまありがとうございます💕
あの後すぐ産まれました💕
叫ばずに出産できて、裂傷も
なしでした😍！
はじめてのママリ🔰
余裕あるうちに見ておきます😍💕💕
ありがとうございます⭐️