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産後からおしりの穴をキュッと絞めようとするとおしりの右のお肉の部分…

産後からおしりの穴をキュッと絞めようとするとおしりの右のお肉の部分に激痛が走ります。

小走りしようとすると、まるで足の付け根を膝カックンされているような感じになって走れません。
というか転びそうになります。

これって骨盤が悪いのでしょうか?
同じような症状になられた方いらっしゃいますか?
何をどうしたら治りますか?

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