生理前にイライラして子供に当たってしまうことがあります。同じ経験をした方いますか？対策やアドバイスを教えてください。
生理前の自分が嫌で仕方ありません。
毎月ではないのですが、生理前になるとイライラしやすく、子供に当たってしまいます。
普段ならそんなに怒るようなものではないことでも、本当に些細なことでもイライラが止まらず、時には怒鳴ってしまいます。
あまりにもイライラが止まらない時は、トイレで泣くこともあります。
怒鳴ってしまった日は、子供の寝顔を見ながら自己嫌悪に陥っています。
毎月生理はきますが、必ずしもこうなるわけではなく、波があるのか、その月によってイライラ度合いは変わります。全く大丈夫な時もあれば、イライラしまくりの時もあります。
私と同じような境遇の方いますか？
何か対策とかしていますか？
何かアドバイスがあれば教えてください。
- かずママ(6歳)
コメント
ゆな
アドバイスではないんですが…
めちゃくちゃわかります！
わたしも生理前のイライラが半端なくて自己嫌悪です💦
二重人格なんだろうかと思うくらい人が変わります💦
最近嫌で漢方はじめようかと思っています😭
makarin
生理前は私もイライラします。
私の場合は子どもではなく職場の仕事が遅い後輩(男)に怒鳴りまくってしまいます😆
最近は生理不順もあるので命の母を飲み始めました。
少しイライラが減った気がします😊
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かずママ
職場の後輩ですか…仕事が遅いとイライラしちゃいますよね😅
命の母、たまにCMで見ますが、効果あるんですね‼️- 8月3日
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makarin
気の持ちようかもしれませんが、とりあえず生理痛にも効くみたいなので飲んでいます😊
あまり後輩にギャーギャー言うと周りの目も気になりますから😅
イライラが酷いとサンドバッグ殴りたいくらいの気持ちで、旦那の部屋が汚いので掃除がてら物を投げまくったりしていました。
子どもにイラッとしても抑えるようにしていた分、旦那には当たりが強かったかもしれません。- 8月3日
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かずママ
いまはちょっと厳しくしただけでもパワハラとか言われますからね💦
普段から旦那にはイライラしまくりです😅笑
薬局で見てみます❗👍- 8月3日
ぽん
私もです！
2ヶ月に1回くらい酷いイライラありました
前の月が楽だったら、次の月は酷いとか😭😭😥
最近漢方飲み始めました、少し楽な気がします
かずママ
そうなんですよね。
自分で自分じゃないと思う時があります💦
漢方ですか…あの独特な苦みに震える時があります。笑
でも漢方で少しでも緩和するならアリですかね？！