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くま
妊娠・出産

産後2ヶ月でお腹がぽっこりしています。骨盤ベルトはしていましたが改善方法を教えてください。

産後2ヶ月です。
体重はほぼ元通りなのに
お腹がぽっこりしてます。
もうひとりいる？ってくらいでてます……
骨盤ベルトは産後3週間はしてました……
どうしたら改善しますか教えてください😭

コメント

deleted user

今3ヶ月半くらいたって、なんもしてない(強いていえばたまに腹筋とかプランクとかしてたくらい？)けど前より引っ込んできました😊💡
体重ほぼ元通りなの早いですね👏✨羨ましいです！

  • くま

    くま

    どのくらいで引っ込み始めましたか😭？

    • 8月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    1ヶ月検診終えてから今にかけてって感じですかね😊💡
    2ヶ月入ったばかりの頃とかは授乳で座る自分のお腹がパンツに乗ってて萎えてました😂

    • 8月2日
ママ

骨盤ベルトまだした方が良いかもです！
骨盤矯正行ったら結構変わりましたよ！

私は4ヶ月くらいから筋トレ食事制限してお腹もマシになってきました！

  • くま

    くま

    骨盤矯正やっぱいいんですね泣！！！

    • 8月2日
  • ママ

    ママ

    いいですが通った方がいいのですがなかなか通えないでいます。
    結局一回しか行けてないです😔

    • 8月2日

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