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兄弟ママ
サプリ・健康

ダイエット始めてもうすぐ5ヶ月になります☺️69キロ→60キロまで痩せまし…

ダイエット始めてもうすぐ5ヶ月になります☺️

69キロ→60キロまで痩せました😭
筋トレなどもしてるから
身体も絞れて洋服も可愛いのが着れるように
なりました😭
元々デブなんですが長男妊娠する前の体重に
戻れました😂

後2、3キロ痩せたいなーって思ってます☺️

これからもダイエット頑張るぞーーー❣️

コメント

しーくん

続けるコツ教えて下さい😭
私はまさに3日坊主で続かないというより、事を忘れがちで💦テレビでやってた運動系などは録画して満足しちゃいます😭😭

  • 兄弟ママ

    兄弟ママ

    続けるコツですか!

    うーん…
    私もここまで続くダイエットは
    初めてなんですよね😅

    なぜか、ダイエットのスイッチも
    入ったので
    コツがないかもしれません😭

    本人のやる気が1番
    大事かなと思います☺️

    • 8月2日
mg

私も長男妊娠する前、結婚式の体重まで戻れました😂👍
そして後3キロ目標です!!
一緒に頑張りましょう😆💪

ちなみにチートデイとかやってますかー?!

  • 兄弟ママ

    兄弟ママ


    チートデイは実家に行くと
    食べちゃうので
    実家行く日はチートデイにしてます😂

    月に2、3回はチートデイって
    事にしちゃってます😂

    • 8月2日
はじめてのママリ🔰

5ヶ月で9キロ!!
素晴らしいです💓💓

何ダイエットですか??

  • 兄弟ママ

    兄弟ママ

    ありがとうございます😊

    私は主に運動です😂
    食事制限も軽くはしてますが
    運動のおかげで痩せたのかなと
    思ってます😂

    • 8月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    運動ですか!
    私は全然続かなくて困ってます😅

    ちなみにどんな運動してますか??
    よかったら教えてください!!

    • 8月2日
  • 兄弟ママ

    兄弟ママ

    エアロバイク
    YouTubeでは
    ひなちゃんねる
    竹脇まりなさんの
    筋トレなどをしてます😊

    運動なら1日で3時間ほど
    してます☺️

    私もここまで続いたの初めてです☺️

    • 8月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    3時間😳!
    本当にすごいです!

    ひなちゃんねる、たけまりさん、エアロバイク私もしてます!

    が、エアロバイク20分で体力が尽きて動画は1つで死んでます🤣
    兄弟ママさんを見習って頑張ります!!


    たくさん可愛い服を着てくださいね💓

    教えて頂きありがとうございます!!

    • 8月2日

「サプリ・健康」に関する質問