コメント
しーくん
続けるコツ教えて下さい😭
私はまさに3日坊主で続かないというより、事を忘れがちで💦テレビでやってた運動系などは録画して満足しちゃいます😭😭
aa
私も長男妊娠する前、結婚式の体重まで戻れました😂👍
そして後3キロ目標です！！
一緒に頑張りましょう😆💪
ちなみにチートデイとかやってますかー？！
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兄弟ママ
チートデイは実家に行くと
食べちゃうので
実家行く日はチートデイにしてます😂
月に2、3回はチートデイって
事にしちゃってます😂- 8月2日
退会ユーザー
5ヶ月で9キロ！！
素晴らしいです💓💓
何ダイエットですか？？
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兄弟ママ
ありがとうございます😊
私は主に運動です😂
食事制限も軽くはしてますが
運動のおかげで痩せたのかなと
思ってます😂- 8月2日
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退会ユーザー
運動ですか！
私は全然続かなくて困ってます😅
ちなみにどんな運動してますか？？
よかったら教えてください！！- 8月2日
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兄弟ママ
エアロバイク
YouTubeでは
ひなちゃんねる
竹脇まりなさんの
筋トレなどをしてます😊
運動なら1日で3時間ほど
してます☺️
私もここまで続いたの初めてです☺️- 8月2日
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退会ユーザー
3時間😳！
本当にすごいです！
ひなちゃんねる、たけまりさん、エアロバイク私もしてます！
が、エアロバイク20分で体力が尽きて動画は１つで死んでます🤣
兄弟ママさんを見習って頑張ります！！
たくさん可愛い服を着てくださいね💓
教えて頂きありがとうございます！！- 8月2日
兄弟ママ
続けるコツですか！
うーん…
私もここまで続くダイエットは
初めてなんですよね😅
なぜか、ダイエットのスイッチも
入ったので
コツがないかもしれません😭
本人のやる気が1番
大事かなと思います☺️