コメント
退会ユーザー
筋肉痛になるかもしれません！
続ければ慣れます😊
筋トレとかも最初はしんどくて
できないとかあったのに
続けていけば
いつの日かできるようになってたりするので
続けていけば体力も筋力もついて
こなせるようになると思います👌
さくらもち
私も昨日3分だけやって汗だくになりました〜🤣✨
普段運動してないですが筋肉痛にはなってないです🙌
今日は2セット？6分やりました😅
とりあえず少しだけでも8月は毎日やろうかな〜と思ってます☺️
-
あにこ⛄ガチダ部
コメントありがとうございます😊
ハンドクラップ仲間🙌
誰の動画でやりましたか？
私は韓国の男女ペアのやつでやりました！
30分バージョンと3分バージョンがあって、3分にしました(笑)
梅雨明けたけど、外は暑すぎて出れないしって事でふと、思い立ってやりました😁
私も少しずつ、やります😊- 8月2日
-
さくらもち
私もその方々の動画みてやりました！
30分バージョンの見て途中でやめた感じです🤣
お互いコツコツ頑張りましょう😍💕- 8月2日
-
あにこ⛄ガチダ部
同じですね😆
おかげで頭の中で音楽がずっと再生されてます(笑)
30分ってヤバいですよね🤣
一ヶ月、コツコツ頑張ったら8月の終わりくらいには30分でもついていけるようになるかな😁- 8月2日
あにこ⛄ガチダ部
コメントありがとうございます😊
そうですよね😅
もう、体重が増えすぎて身体が重くて、笑いました😂
ちょっとずつ、続けていきます👍