妊娠・出産
深呼吸が苦手で、症状が出ることがあります。出産時も酸素取り入れに苦しみ、赤ちゃんに影響が出ました。この原因について知りたいです。
深呼吸苦手な人いませんか😂
私が深呼吸がすごく苦手です💦
息を深く吸った時や吐いた時
胸が痛い？違和感があって
何度も続けると頭がクラクラしてきます。
上2人の出産の時も
深呼吸頑張っても上手く酸素を取り入れられないらしく身体の末端が冷たくなり痺れてしまい(出産以外でも緊張するときにはよくなる)、赤ちゃんが苦しくなってしまうことがありました💦
どうしてこうなってしまうんでしょうか…
- ぶんぶん🐝⋆゜(5歳1ヶ月, 8歳, 10歳)
コメント
退会ユーザー
「深く」というより「ゆっくり」を心がけてみてはどうでしょうか？
頭がクラクラするのは酸欠だと思います💦
ぶんぶん🐝⋆゜
やっぱり酸欠なんですかね…
深呼吸してるのに
酸欠っていうのも謎です😭
ゆっくりも結構難しくないですか？？段々息苦しくなってきてしまって続かないです💔
退会ユーザー
ゆっくり吐くのを意識して、吸う時は普通でいいと思います
退会ユーザー
途中で送っちゃいました💦
吐けば自動的に吸えるので
吐くことが大事と産院で教えてもらいました😊
ぶんぶん🐝⋆゜
なるほど😳今までずっと吸うことを意識してたかもしれません！
とにかく酸素を入れないと…と（笑）
ゆっくり吐く練習してみようと思います！ありがとうございます✨