コメント
つくね
ほうれん草をなるべく食べるようにしています！
ブロッコリーとアボカドもいいみたいですよ❗
退会ユーザー
私は体を温めるために夏でも根菜類を食べるようにしていました！
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はじめてのママリ🔰
根野菜は体を温めるんですね。
夏はついつい、きゅうりとか食べちゃいます💦- 7月29日
tykt🐇
私も野菜をたくさんとるようにしてます！
夏で暑いからといいつつも
そうめんやうどんを食べるときも温かくしたものにしたり、野菜をたくさん入れて鶏肉や卵など入れてたんぱく質もとりつつやっています！
アイス食べることも減った気がします♥️
あっ！あと今日はアーモンドとパイナップルを買って見ました！
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はじめてのママリ🔰
体を冷やさない事が大事なんですね。
アイス大好きですが我慢します…！
アーモンド、パイナップルは初耳です。調べてみます！- 7月29日
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tykt🐇
妊活中&妊婦は体を冷やさない方がいいですからね😉♥️
迷信なのかどうなのか分からないですがパイナップルとアーモンド調べて良かったら是非やってみてください🥰
食べ物ではないですが、
あとは腹巻きとレッグウォーマーと葉酸とルイボスティーとかも取り入れてます😃- 7月29日
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はじめてのママリ🔰
試してみます！
ありがとうございます(*´ー｀*)- 8月1日
👨👩👧👦（ゆりね こうき）ママ
主人はサプリとかを飲んでくれないので、白米ではなく雑穀米を食べています。
それにビタミン米と葉酸米を混ぜています。
自身のサプリは葉酸＋鉄とビタミンＤとEを飲んでいます(*^^*)
あとはグリーンルイボスティーですかね(o^^o)
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はじめてのママリ🔰
雑穀米も良いんですね。
試してみます^_^
グリーンルイボスティーは初めて聞きました！
普通のルイボスティーは毎日飲んでますが、違うんですかね？- 8月1日
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👨👩👧👦（ゆりね こうき）ママ
赤茶色？のルイボスティーは発酵させているのですが、グリーンルイボスティーは発酵させないので栄養価が少し高いみたいです(o^^o)
風味もルイボスティーほど強くないかな？って感じです(^^)- 8月1日
はじめてのママリ🔰
アボカド大好きです！ちょっと高いけど😂
+葉酸サプリとかも飲んでますか？
つくね
サプリ飲んでますよ！
旦那の方はマカ飲んでます！
両方ともディアナチュラです🤗
はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😊