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コアラ−3k
ココロ・悩み

コロナ不安で感染者情報をチェックする必要性について相談中。買い物必要だが不安。

コロナに対する不安が強い場合、感染者情報をいちいちチェックしない方がいいんでしょうか？
不安障害持ちで、感染者市内に最近増えてきて、強くなってますがTwitterでチェックしてて、市内の近所や学校でも起きてて、久々に、不安が強くなってます。
自粛してますが、買い物は必要だし、情報ないと知らずにその場に行ってしまうかもしれないし、それも心配です。

コメント

mamama

不安障害ではありませんが、私はいち早く知りたくて何度も調べちゃいます。

県内コロナ発生者メールがくるように設定しましたが最近は感染者増えて更新が遅くて…。

更新時はサーバー混み合います💦皆同時に調べてるみたいで💦

もしとんでもない数に跳ね上がってたりして気づけなかったら逆に怖いので私はチェックはかかせないです。

  • コアラ−3k

    コアラ−3k

    ありがとうございます！！
    そうなんです。気づかず感染者出た場所に行ったらと思うと怖くてチェックしてしまいますよね💦かかりつけの心療内科に電話したら、不安ならお薬飲んでください。Twitterはわからないのでお任せしますって言われて、思わず笑っちゃいました。つめたっ！と思って。さっきしんどかったけどそれで少し落ち着きました笑

    • 7月29日

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