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MY
いきなりヘルシーメニューにすると
やっぱり物足りなくなっちゃうので
食事の前にどんぶりで千切りキャベツ
食べるのはどうですか？(^o^)/
私は納豆かけて食べてました！
結構お腹膨れて少しのご飯でも満腹なりますよ！
あとはご飯茶碗を小さいものに替えたりしました(^o^)/
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ちゃす ♩
ですよね (>_<)
しかも私は母乳なので、栄養あるものを食べなきゃなので、
旦那とあたし、違うメニューを作るっていうのもしんどいですよね (੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
やっぱりキャベツダイエットですかね？？\( ˆoˆ )/
キャベツの千切りだけじゃ飽きるかなと思うので、
ボイルしてみたりキャベツでちょっと色々考えてみようかなと思います ♩〃
ご飯も必要な分しか炊かないようにします \( ˆoˆ )/
茶碗を小さくしても、またおかわり！
と言われそうなので。。笑