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妊娠・出産

便秘と腰痛で悩んでいます。改善策や原因を知りたいです。

明日から20wに入ります。

1週間前くらいから便秘に悩まされています😔
苦しくて苦しくて⚡️なにか改善策ありませんか?

あと、今日の夜から生理痛のような腰痛があり、
腰から足の付け根にかけてずーんと痛いです😭
よくあることでしょうか😭?
わかるかたお願いします😭

コメント

ろみ

オリゴのおかげって言うオリゴ糖おすすめです😊
妊娠初期からずっと病院で薬出してもらっていましたがオリゴのおかげ食べるようになってから出るようになりました🌟
生理痛みたいな足の付け根の痛い感じは結構ありました。
出血がなければ子宮が大きくなったり、骨盤が緩んでくる痛みだと思いますよ😊

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    コメントありがとうございます!
    オリゴのおかげってよく見かけますね🤭💕
    ちなみにどうやって摂取されてますか🤔?

    生理痛みたいなの、よくあるんですね😭安心しましたー😔💕

    • 7月28日
ろみ

カフェオレに入れたり、ヨーグルトにかけたりしています😊
痛みがあると心配になっちゃいますよねー😣
上のお子さんのお世話もあるし大変だと思いますがお大事にしてくださいね🍀

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    なるほど🤔早速明日買いに行ってみます!ありがとうございます🥺💕

    • 7月28日
サボテン

私ももともと便秘だったのが妊娠してひどくなりました…辛いですよね😭

もともとあまり水を飲まない生活だったので水を飲むようにしたこと、処方されたマグネシウム錠を飲むことで、少し改善されました!