妊娠・出産
妊娠7ヶ月です。朝の寝起きに必ず足がつるのが辛いです😢改善方法教えてください！
妊娠7ヶ月です。
朝の寝起きに必ず足がつるのが辛いです😢
改善方法教えてください！
- はじめてのママリ🔰
おもち
水分 カリュウム不足ですね！
お水をこまめに飲んでバナナなどいいですよ！
にゃんぴー
この時期暑いのもあって余計に水分足りてないのかもですね😱💦
すでに試されてるかもですが、私は妊娠中は水分しっかりとって足を少し高くして寝てみるとつるのが軽減されました☆
R4
水分、カリウム不足です。
お水やお茶を飲んで、バナナを食べるのが良いですよ🌟
あとは産院で相談したらサプリみたいな薬貰えます！
娘の時に水分やカリウム摂取意識しても全然ダメで、
検診の時に言ったら薬貰えました😁
飲み始めたら全くつらなくなりました🎶
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😢
とりあえずバナナ食べてみます！
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