めちゃ頑張ってダイエットしています。162センチ、50キロまで今落としま…
めちゃ頑張ってダイエットしています。
162センチ、50キロまで今落としました。
目標は産前の48キロです。
産後直後は60キロありました。
私が痩せると言った時に私も一緒にやる！と実母もスタート。
実母はかなり太めなので、158センチの80キロくらいだと思います。
一年かけて少しずつリバウンドなしのしっかり定着させていくダイエットをしています。
だべたいものもある程度我慢してます…
だからこそ実母のわけわからないダイエットにイラッとします笑
インスタで情報漁って、チートデイって言ってたまに好き放題食べるのいいらしい！とか
そんなの毎日スポーツしっかりしてる人向けのダイエットだし、実母は毎日かなり食べてるのになにいってんだ！笑
肉は太らないから夜食べてもいい。とか
サンドウィッチマンの実質カロリーゼロ。みたいな理屈だしてきます笑
一食600キロカロリー以下にする！と言いだし
また難しい事始めたなと思っていたら
その初めの一食がマック！
ビッグマックは600キロカロリーくらいらしく
それからしょっちゅうビッグマック食べだす母…
もーーーなにがしたいのぉ〜ダイエットって言わないで〜😂😂
と最近腹立ってきて笑
こんなことでイラつくなって話なんですが😂
- はじめてのママリ🔰(5歳7ヶ月)
コメント
ママリ
お母さま🤣🤣🤣色々笑えます🤣
ママリ
同じくらいの身長なので、10キロも落とされただなんてすごいなぁと思いコメントさせて頂きました！！✨
そしてお母様のお話、可愛らしくて笑ってしまいました🤣笑
自分の母親だったら、同じく何をしてるんだ？！と思っちゃうと思いますが😂
はじめてのママリ🔰さんはどうやって体重落とされましたか？
私も48キロくらいになりたいです😭💕
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はじめてのママリ🔰
母、一度不摂生がたたって入院してるんです😂
なのにそれから一年以内にまた、暴飲暴食はじめて…あんなにみんな心配したのに
もー😩って感じです笑
私は昼夜の軽めの食事制限と
ギリギリ汗をかかない筋トレを朝晩で毎日しています！
やっぱり食事制限より筋トレが効いてるきがします！- 7月28日
ノンタン
お母さん笑っちゃいました🤣笑
可愛いお母さまですね😊
私も結婚式のときは
160㎝48〜49㎏でしたが
2人とも妊娠前は54㎏で
今56㎏です🐷🐷
筋トレ続かずで食事制限で
がんばってます！！
食事制限と筋トレどんなことされてますか？
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はじめてのママリ🔰
食事制限も筋トレも軽いものです！
パン、お菓子の全面禁止、朝昼夜どこか一食でお米を抜く、くらいです！
筋トレも朝が寝転がったままできるストレッチ程度
夜がスクワットプランクくらいです😂5分ずつくらい…- 7月29日
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ノンタン
私もパンとお菓子とジュース
禁止してます🙄
寝たままで足パカとかしてたけど
続かず最近してないです😂笑
筋トレ大切ですよね😂😂- 7月29日
はじめてのママリ🔰
一回こんな食事だから体壊してるんですよ😭
それから見直したかと思えばそれもすぐ飽きてまた暴飲暴食…
からのマック笑
また入院しましたって聞いてももう同情できません😂