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ままりん
妊娠・出産

逆子体操する時に手を前に伸ばすと痛いのですが、前に伸ばさないとダメ…

逆子体操する時に手を前に伸ばすと
痛いのですが、前に伸ばさないとダメなんですか？
そして、何回くらいやれば治りますかね…
それぞれだとは思いますが…😅

コメント

にゃにゃ

前に手出してなかったです🤣
おでこの下に手置いたりしてました！
私は、2週間1日5〜10分体操して逆子治りました！

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