コメント
退会ユーザー
妊婦さんは仕方ないですよ😢
さなえ
人間嫌でも歳をとります…年取ると代謝が悪くなってどうしても太りやすくなるんですよね…
私も1人目より2人目の時の方が、食事も気をつけて運動もしてるのに太りやすかったです…すごく歳を感じました……。
私は炭水化物の量を減らしたり、ダイエットレシピを試してみたり、朝は野菜モリモリスープだけにしてみるとかしたらなんとかプラス10キロで収まりました💦
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やはりそうですよね…
1人目の時なんて食べまくったのに
そこまで注意されたことも無く…
わかりやすい！！！！
ありがとうございます😭
私も時には我慢して炭水化物
抜いたりしてみます😭😭😭- 7月27日
もも
体重大変ですよね😢
私は夜鍋にしてました！
先生から豆腐、豚肉、野菜あれば夜は大丈夫！
昼は自由に食べて適度にうごく！と言われてました！
朝はフルグラで量はかりたべてました！
二人目ですが、プラス3キロでした！
3人目はストイックにできず…つい食べてしまい😭プラス8キロでした！
夕飯をやはり野菜系にはしてました😃
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ほんとに危機です💦笑
なるほど💡わかりやすいです！
トータルで＋3ですか！？
凄い！！！！！！！
＋8も私からすると凄いです👏🏻- 7月28日
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もも
次女はトータル3でした😃
でもなかなかストイックすぎたなーと今思えば…
あとは3人目の時は少し太ったらピラティスに通って！
妊婦用のを先生が勉強してくださり、たまに通ったりしてました😊
でも一人目は12キロ太りましたよ😂- 7月28日
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病院で注意された事が今まで
なかったので
ほんとどうしよ〜😭って
思ってます……💦
退会ユーザー
お散歩や雨の日は家の中の掃除しまくるはどうですか？
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毎日のように息子と支援センターに
行き体を動かし家に帰って
YouTubeのヨガをして家事は
普段通りしてるんですが…💦
もっと頑張ります🤣