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サプリ・健康

ダイエットしよう、ダイエットしようと思いながら、1週間程が、過ぎて…

ダイエットしよう、ダイエットしようと思いながら、1週間程が、過ぎてしまいました‥
早く痩せたいのに、今は食べる事がストレス発散になってるからか、全然ダイエットが出来ないでいます💧
どうしたらいいですかね🤔?

コメント

M

私もです😭😭
やろうやろうがやる気出ず💦
まずは朝起きたらコップ1杯の水を
飲むところからやってます😂

同じく食べることが大好きです😂

  • 📛

    📛


    そうですよね‥
    コップ1杯の水良いんですか🤔?
    食べないとストレスたまって、生活出来なくなりそうで、それがこわくて、なかなか踏み出せないです🤦

    • 7月25日
  • M

    M

    朝起きたらまずコップ1杯の水を
    飲むと腸内が活発になり
    良いそうですよ( ¨̮ )

    食事を抜くのは子育て最中の
    私には向いておらず、、

    子供達に飛行機をして
    そのまま筋トレするのが日課に
    なってます😂😂

    • 7月25日
deleted user

私も食べるの大好きだしストレス発散
なのでまずは運動を毎日する!
と決めて1ヶ月続きました!
やる気がなくても運動は絶対する!
しないと寝ちゃいけない!
くらいの意思を持ってやってます😂

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