コメント
mmm
入院しましたか？😣
私は前駆なのか陣痛なのかよくわからず21時半から今になります笑
ままる
もうすぐ赤ちゃんに会えますね👶🏻❤️
私は呼吸で長くふーっと吐くことに集中するのが一番でした！
安産になりますように🙏💫
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いーゆら
ありがとうございます！
長く息を吐くのですね！
細か長く出せばいいのでしょうか？- 7月25日
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ままる
遠くのロウソクを吹き消すイメージでしてました！
声にふーってひたすら出してました😂- 7月25日
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いーゆら
なるほど、わかりやすいです☺️
今も痛いです😢
息を吐いてみます、ありがとうございます！- 7月25日
ののゆ
もうすぐ可愛い赤ちゃんにあえますね(^^)
呼吸は、とりあえず
長く吸って ゆっくり吐くです(^^)
あと、目は瞑らない。って助産師さんに言われました。
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いーゆら
目はつぶらないのですか！
ありがとうございます、がんばります☺️- 7月25日
あやち
私は自分にも赤ちゃんにも
なぜか大丈夫だよ〜と言い続けてました✨長く息はいてなんて余裕ないけどそれだけは徹底してたら落ち着いて出産に挑めました✨頑張ってください❤
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いーゆら
やはり長く息を吐くことで痛みが多少ごまかせるのですね☺️
がんばります！
ありがとうございました😊- 7月25日
はじめてのママリ
痛い時間は最高で一分ほどしか続かないそうなので、一分乗り越えるぞって感じで自分に言い聞かせてください！あとはいたい痛いと口に出すともっと痛くなる気がするので落ち着いて痛みを乗り越えてく。赤ちゃんのエコーの写真を思い浮かべながらもうすぐ会えるねとお腹の中の子供にテレパシーを送って頑張ろうって励まし合う！
わたしはトイレで座ってたえてました。べんが出そうなときは垂れ流しで(汚くてすみません)いきむと赤ちゃんが出ちゃうような可能性があるかもらしいので、いきまずにベンキに座ってると結構楽でした！
退会ユーザー
皆さん仰るように息をきちんとする、あとは私は痛いのが長続きする方が嫌と思い、分娩室に移る前は特に動いてと言われてもいないのに陣痛進めるために寝てないで座ったり立ったりしてました😅
3kidsmom.
深呼吸と目つぶるか目にタオルかけたりして視界真っ暗にしたらすこーしは楽になるかもです！
ぴーすけ
もう少しで可愛い赤ちゃんに会えますね💓💓
陣痛辛いですが、終われば痛みも消えます😭
皆さんが言ってる通りひたすら深呼吸、息を吸うのは短くても吐くのをひたすらと長くして意識を呼吸だけに持っていくとだいぶ楽でした😊
ちぃーおん
股の所を押すと痛みが少し和らぎますよ！
頑張ってください(*'▽'*)
絆
私も今日予定日です✨
ドキドキで怖いですが
とにかく呼吸に意識しましょ！！
病院にテニスボールあれば
借りてみてください🥺
私は2人とも大活躍しました🤍
はじめてのママリ🔰
ゆっくり長〜く深呼吸です😭
頑張ってください！！
退会ユーザー
目はつぶらないで、声で誤魔化してください🥺
応援しています！！！！
りゅうのまる
私も息をゆーっくり吐くことに集中したら子宮口8センチまで我慢出来ました😊
ふぅーっとロウソクの火を消すイメージです！
mmm
ひたすら深呼吸してます😂
いーゆら
今7分間隔なのですが、5分間隔になったら病院に来てくださいと言われてます💦
いーゆら
お互いがんばりましょう！！