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Hiro∞A
妊娠・出産

里帰り出産で田舎での散歩が難しいです。安産のためのアドバイスを教えてください。

まだまだ全然下がっできてないですよね❓
里帰り出産で実家に帰ってきていて、臨月に入ったら動きまくろうと思っていたのですが、田舎すぎて、家の周りの散歩をするのが微妙で…
皆さん、安産のためにどんな事してますか❓

コメント

(「・ω・)「ピロロロ~

まだ下がってませんね(^^♪
スクワットや雑巾がけ等するといいですよ(^^♪
まだまだ下がりますので
スクワットを念入りにすると
出産後も楽ですよ( ´ ▽ ` )ノ
参考までに(^-^)
元気な赤ちゃん産んでくださいね(^^♪

  • Hiro∞A

    Hiro∞A

    下がるって、まだまだなんですね!
    早速、スクワットはじめようと思います!
    体力づくりもできるし、下半身引き締まりそうですね!
    ありがとうございます(^O^)

    • 6月29日
らら

下がってませんね💧
スクワットは赤ちゃんを下げる
効果などがあるみたいです!
が、あまりむやみに下げすぎると
出産の時、頭が下がりすぎて
早く力みたくなってしまい 1番辛い力み逃しが死ぬほど辛くなります😭
背伸びをしたりジャンプをしたりしてはいけないのはそういうことらしいです( ˆωˆ )
お医者さんから聞きました!

ちなみに私はジンクス全て試しましたが効きませんでした…(笑)

  • Hiro∞A

    Hiro∞A

    やっぱり、まだまだ下がってるわけではないんですね。
    スクワットってあんまり良くないんですか?
    実家に帰ってきてから、家の中を歩くか、誰か一緒に出かけてるときにショッピングモールを一緒に歩いてもらうかしか出来てなくて、体力的に不安になってきてるんです…。

    • 6月29日