※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
okasana_
子育て・グッズ

座って両足を前に出す姿勢や、横に開脚する姿勢が元から体は柔らかくな…

座って両足を前に出す姿勢や、横に開脚する姿勢が元から体は柔らかくないものの、産後辛くなりました。
同じような方いますか？何か少しでも楽になる方法などあれば教えていただきたいです！

コメント

Moco

骨盤ズレたままとかじゃないですか？？😭

  • okasana_

    okasana_

    産後整骨院には通ったのですがね😿😿

    • 7月21日
  • Moco

    Moco

    筋トレしたり骨盤周り柔らかくするようなストレッチしたら軽減されるかもしれないです！
    わたしも恥骨痛とか凄かったですけど、筋トレ始めてからすごくよくなりました！

    • 7月21日
  • okasana_

    okasana_

    確かに筋力はかなり落ちたのが実感します…日々の育児ではその辺は鍛えられなさそうなのでやってみます！！

    • 7月21日

おすすめのママリまとめ

「子育て・グッズ」に関する質問

「子育て・グッズ」に関する質問をもっと見る

[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング

子育て・グッズ人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング