コメント
ソラン
気にしたことありません(^_^)
大丈夫だと思いますよ！
ただ和食の方が出が良くなると思うので朝食はパンよりご飯がいいと思います！
Ｙ♡
母乳よりの混合です。
私も気を付けないとな〜〜と思いつつ、好きなもの食べちゃいます😂💦
でも、水分は意識してたくさんとるようにしています😣
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わーこ★
食べちゃいますよね(>_<)
確かに、水分は大事だと言われました！
母乳あげてるとのどが渇くので、出産前よりよく飲むようになりました。
ありがとうございます❤︎- 6月29日
ゆみにおん
私も完母ですが、ダメとは思いつつケーキ&アイス&マックなどが好きです(。>д<)
飲みっぷりで気になったことはありませんが、やっぱり美味しくないとかあるんですかね……
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わーこ★
好きだと余計に我慢がしんどいですよね(>_<)
助産師さん曰く、甘いものや脂っこいものを食べると細い乳腺が詰まり、本来甘くて美味しいはずの母乳が苦じょっぱくなってまずいと感じるそうです(;_;)- 6月29日
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わーこ★
コメントありがとうございます❤︎
- 6月29日
みうみうしゅう
きにしてません。スナック菓子、おせんべいなども食べます
ジュースは前より減りましたが飲んではいます
ケーキは乳腺炎になりやすいとかきいたりするので控えてるぐらいですがたまに食べます
和菓子とかたべることが多くなったかな
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わーこ★
コメントありがとうございます❤︎
そうなんですね！
少しくらいなら大丈夫ですよね！- 6月29日
ママリさん
多少気にしてますが、基本好きなもの食べてます！(*^^*) 甘いもの大好きなのでガマンしたらストレスで疲れちゃいそうです😱
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わーこ★
コメントありがとうございます❤︎
確かに我慢はストレスになりますよね(>_<)
ストレスがたまらない程度に間食することにします😁- 6月29日
さーすたん
気にはなりますが、
我慢できずなんでも食べてます(笑)
1日はお菓子から始まり
お菓子で終わります(笑)
だめですね(T_T)💔
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わーこ★
コメントありがとうございます❤︎
我慢難しいですよね(>_<)
ストレスためるよりかはいいですよね！- 6月29日
べじにゃん
香辛料（カレーや唐辛子）、カフェイン、酒以外は何も気にしてなかったです☆お菓子も乳腺炎などだけ気を付ければ大丈夫ですよ(*^▽^*)母乳期間は長いので、あまり厳しく捉えていると大変ですよ～！
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わーこ★
コメントありがとうございます❤︎
確かに！母乳期間は長いから、今から悩んでストレス溜めてたらもたないですね！
適度に気にして適度に好きなもの食べます♪- 6月29日
mamaパン
多少は気にしてます！野菜をたくさん取るようにと魚を1日に1回は取るようにしてます！ただやっぱり取れない日もあります(>_<)
最近完食はがんばって控えてますが、ご飯後にアイス食べたりお菓子食べたりジュースが冷蔵庫にあったらつい飲んでます！ただ、我慢のしすぎもよくないと思ってあまり気にしてませんwwwストレスこそが敵！と思ってます( *｀ω´)w
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mamaパン
すいません、打ちミスです！完食じゃなくて間食です(>_<)笑
失礼しました！- 6月29日
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わーこ★
コメントありがとうございます❤︎
素晴らしいですね👏
私もそうしたいですが、ついつい冷蔵庫の残り物で夜ごはん作っちゃったりしてます^^;
毎日違う野菜や肉魚を食べることができれば◎なんだろうけど、買い物の手間とお金を考えるとどうしても、、、
やはりストレスは一番母乳には良くないですよね！
適度にがんばります(*^^*)- 6月29日
わーこ★
和食がいいってよく聞きますよね(>_<)
朝食は手軽なパンが多いので、ご飯にしてみます！
ありがとうございます❤︎