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e_mama
妊娠・出産

鉄分補給のためのドリンクにカフェインが入っているか心配です。妊婦さんで飲んでいる方いらっしゃいますか?他におすすめの補給方法があれば教えてください。

鉄分を補いたくて飲もうかなと思っているのですが
妊婦さんで飲んでいる方いらっしゃいますか?
成分表示にカフェイン?が入ってるような表示があり
大丈夫かなと心配です。1日1杯くらいなら大丈夫だと
思いますがどれだけ入っているかわからず(><)
その他に食事だけでは補えない量を補うために
皆さんが飲んでいるドリンクなどオススメありましたら教えてください!!

コメント

やままま

わたしは鉄分の入った
葉酸のサプリを飲んでいました!

妊娠中に必要なものしか入っていないので
安心して飲めました!

  • e_mama

    e_mama

    なるほど!
    ありがとうございますm(_ _)m

    • 6月29日
けばけば

私はよく雪印メグミルクの飲むヨーグルト飲んでます!
鉄分の他に妊婦中にオススメのカルシウム・葉酸・ビタミン等入っていて、便秘にもいいそうです。
プルーンが苦手な私でも飲みやすい味で、スーパーで¥100以下だし、コンビニでも見かけました(*^o^*)

  • e_mama

    e_mama

    よく見かけます!!
    良さそう!栄養ドリンクよりも安心かもしれないですよね!
    参考になりましたm(_ _)m^^;

    • 6月29日