明日から2回食にするにあたり、魚は毎日必要ですか？お粥、野菜、魚は毎食に入れるべきでしょうか？ヨーグルトは毎日与えない方がいいですか？

離乳食の本を参考に
①炭水化物（ごはん、ぱん、芋など）
②タンパク質（肉、魚、大豆など）
③野菜・海藻
の3種類を毎食取るようにしてました。
全部完食する時ばかりじゃ無いので、バランス取れてるわけでは無いですが、出すだけ出してました笑
ヨーグルトは、離乳食の間はタンパク質としてカウントしますよ。（幼児食なら別カウント）
砂糖入れてないヨーグルトなら、毎日でも問題ないと思いますが、その分他のタンパク質減らした方がいいと思います。
タンパク質のとりすぎは0歳には良くないです。

• 7月18日