みんなさん、免疫力up、子宮にいい、健康栄養品はありますか？お勧めあるもの、教えてください(*^_^*)

ほどよく色々な物を摂取するのが一番ですが…
私が気にして摂取してたものは…
大豆製品、３食どれかに納豆を食べてました。
豆乳も１日一杯だとかお味噌汁、豆腐…
ｱﾏﾆ油…生サラダにかけたり、納豆にかけたり、色々な物にかけて食べてました。
後はウォーキングを毎日取り入れました😉
私はあまり食べてなく、貧血持ちで(病院で検査して)専業主婦で運動不足で、去年の夏にこれじゃ身体が駄目になると思い改善策を立てました。
妊娠も希望あり後半年待ってできなかったら病院に行ってみようと旦那と話してました。
改善策を実行し、なんと１ヶ月半で妊娠発覚しました😉

• 4月5日