コメント
あたん
乳腺炎大変ですね😭
お米を食べるようにしてます！
あと、私は痩せてくので
4回食です😳
というか、お腹が空きます😭
りーさ
分かります😭
産むたびに10キロは一気に痩せます💦
164cm46キロがMAX痩せすぎた時です。
普段は49キロぐらい。。
とにかくおにぎりとかパンとかちょこちょこ食べてました。
もちろん三食ガッツリ食べるのですが追いつかなくてお米中心に間食です。
あとは作り置きしておいた野菜類やトマト、果物とかですね。
甘いものや脂っこいものだとどうしても母乳が詰まりますよね💦
-
かずじぞう
ありがとうございます！食べてるものが似てて嬉しいです😭
私もさっき野菜ジュースと果物ゼリーを追加で食べました。
が、カロリーが低いんですよね😂
でも詰まるし…💦- 7月17日
かずじぞう
ありがとうございます😊四回食なんですね！おかず、どんなもの食べてますか？😢
あたん
詰まってしまうのつらいですね💦
私はスルメと
あとは炭水化物食べてます😂
芋とかおかゆとかスパゲティです！
かずじぞう
ありがとうございます！やはり炭水化物ですよね😊お芋もいいですね！ありがとうございます🤗