コメント
るーまま。
お腹にちゃんとコルセット巻いてました！
母乳じゃないので、なかなか痩せませんが、子供を抱っこしてスクワット、腕の上げ下げで徐々にきてます！
may
13キロくらい増えましたが、2ヶ月くらいで完全に元に戻りました💡
今は栄養吸いとられて更に減ってます…😱
元々体を動かすのが好きなのと基礎代謝が高くて体温も高いので落ちやすかったのかもしれませんが、なまった体をシャキッとさせたくてベビーカーを押して最寄りではなくて片道3キロほど離れたスーパーまでお買い物に行ってみるとかしてました☺
今は暑くて子供が熱中症になったら困るので徒歩数分のスーパーで済ませてます💦
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ワトソン
1ヶ月たちましたので散歩してみます♩
- 6月28日
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生後13日ですが、マイナス6キロです(・ω・)ノこのまま減ってくれれば((((；ﾟДﾟ)))))))
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ワトソン
私もすぐ➖7キロいったのですが…
急にピタっと痩せなくなりました（ ; ; ）- 6月28日
an☺︎
双子でしたが元に戻ってます♡
特に何もやってません(^_^;)
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ワトソン
えー！！すごく羨ましいです（ ; ; ）💓
私もそうなってほしい泣- 6月28日
ぶーちゃん🐷
一年経ちますが、
全然減りません😭
参考にはなりませんが、
同じ悩みだったので思わず…💧
失礼しました！
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ワトソン
やはり簡単ではないですよね…泣
友達も痩せないまま諦めてたり…
びっくりするくらい痩せてる子もいたり…！
本当に悩まされます！泣- 6月28日
さがたけ
8.5キロ増えて、20日くらいで戻り、いまは-1です٩(๑´0`๑)۶
間食とまらないのでカービーダンス始めました。
朝とお風呂前で4セットしてます！
お腹の伸びた皮がなくなりました！
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ワトソン
おー！カービーダンスですね(^ー゜)
すごい✨ちょっと検索してみます！- 6月28日
basil
体重はなにもしなくても退院時にはほぼ戻ってました。ただ、お腹の皮はいまもビローンです( ´△｀)
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ワトソン
羨ましいです(°_°)
お腹の皮はなかなかもどらないって聞きました泣- 6月28日
ゆか！！
6キロ増えて、産後1ヶ月くらいで戻りました！
むしろ少し減ったくらいです！
妊娠中も体重あまり増えずお腹もあまり目立たず…＋完母だから減りが早かったのかな…
でもでも甘い物が食べたくて、毎日食べてるので母乳終わったらお菓子も減らさないと大変なことになりそうで今から怖いです😱
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ワトソン
え、６キロしか増えなかったんですか！？すごい(°_°)✨
わたしも食べてしまう（ ; ; ）- 6月28日
ぽぽちゃん♡
何もせず2カ月で体重元に戻りました！
ただ、あちこちについた脂肪は元には戻っていない気がします(>_<)
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ワトソン
私も頑張ってみます（ ; ; ）
やっぱり、綺麗には痩せれないですよね泣- 6月28日
あいかた
１ヶ月で10kg、１ヶ月半で12kgで元に戻りました！
産後１ヶ月半まではとにかく食べるより寝る。寝てばかりいました。
そこから現在まで4kg落ち、毎日家事して子供と散歩してたら痩せました。
１ヶ月からすでに混合ですが、夜中でも普通に食べるし、食事制限もせずスイーツとかもかなり食べてます！
産前と体型も変わらずですが、以前のような腹筋の硬さがなくなってしまいました(;_;)
ワトソン
1日何回くらいスクワットやってますか？！
るーまま。
とくには決めていないのですが、子供が泣いてるときにちょこっとと、
時間ができて気が向いたらとやっているので、
基本１日に30書いた辺りです！
がっつりやると、筋肉痛があちこちなって辛くなると家事するのもしんどくなったり、
筋肉つきすぎてたくましく見えちゃうかなーと
程よい位をつづけてます！