出先でお腹が痛くなることが多く、トイレを使いたくないので、お腹を壊さない方法を教えてください。
よくお腹壊す方いますか？😭出先のトイレはなるべく使いたくないのですが(嘔吐恐怖症です。トイレでのトラウマがあります💦)、出先でよくお腹痛くなります。お腹壊さないように気をつけてる方法教えてください🙇♀️
- もなか(妊娠32週目, 3歳10ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
しょっちゅうお腹壊してます😢
気をつけてることは、
出かける前日から
辛いものを食べない
きのこを食べすぎない
冷たいものを飲み食いしない
靴下を履いて冷やさないように
お出かけ最中
ストッパを持ち歩く
お腹の調子を考えない(考えるとギュルギュルしちゃう)
この辺は必ずやってます。
退会ユーザー
温暖差とかでもなります😂
-
もなか
暑いと冷たい飲み物飲むからとか関係ありますかね？💦
- 7月15日
-
退会ユーザー
冷たいもの飲みすぎるとお腹緩くなるよって言われたことあります！- 7月16日
退会ユーザー
過敏性腸症候群でしょうか？
私はこれなんです。元々胃腸が弱いのに加えて出先でトイレのない環境になったりすると腹痛になります。あと外食後とか💦
ストッパを常備、外食はゆっくり良く噛む、あまり食べない、など気を付けています。
ちなみに過敏性腸症候群の下痢型はビオフェルミンや乳酸菌はあまり効かないです💧
-
もなか
過敏性腸症候群なんですかね😭
外食後よくなりますー💦
これが怖くてあまり外食したくないです、、
過敏性腸症候群って精神的なものなのですか？😖- 7月15日
スポンジ
出先でだけですか？
なら精神的なものもあるかもしれませんね💦
-
もなか
出先が多いです。
トイレに行けないような場所とか、、
多分精神的なものですよね💦- 7月15日
もなか
冷たい飲み物飲むとすぐ下ります💦この時期気をつけます💦