蒼空mama
おはようございますー！
お体の方は大丈夫ですか？
妊娠後期になると、女性ホルモンの分泌が大きく変化します。
黄体ホルモン（プロゲステロン）は妊娠８～９ヶ月をピークに出産前に減少しますが、卵胞ホルモン（エストロゲン）は臨月に入って出産前まで増加し続けます。
このホルモンバランスの変化により「赤ちゃんがおなかの中で育ちやすくなる」のですが、胃腸内や胃の周りの筋肉まで弛緩されてしまうため胃酸が戻ってきてしまい、吐き気を催しやすくなると言われています
うどんなどの麺類は、食べやすく消化もいいので素早く吸収することができ胃に負担も少ないので、吐き気がひどい時には繊維質は控え消化の良い物を食べると良いですよー！
後は少しずつ食事をとる事です!!
胃に負担がかかってしまうので、回数は１日５回になってしまっても良いので、少しずつにすると消化を助けます(๓˘罒˘๓)♡
きわむ
私も後つわりで臨月でも吐きましたよ…
吐くのは体力も奪われるし辛いですよね、でも後少しですよ！！
ノア
蒼空mamaさん すごいわかりやすく説明してくださってありがとうございます！！
夜中寝てる時からお腹痛みだしたので、圧迫されてるんかなぁと思ってましたが ここまで詳しくわからなくて、勉強になりました！！
ノア
きわむさん ありがとうございます！！
初期のつわりでどんなに気持ち悪くても吐かないんで、ちょっと不安になりました…。 もーすっごい疲れたし、寝たいのに お腹痛くて…
いつの間にか寝ててまた痛みで起きるって感じです！！
蒼空mama
とんでもないです！
お役に立てたなら光栄です💕ूू
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