コメント
aaa♥
食べすぎなければ大丈夫ですよ´`*
その食べすぎ、というのも馬鹿食いの事で、普通に食べる分には摂取量を超える事はないそうです！
あれも駄目、これも駄目！とシビアに神経質になり過ぎていたらストレスになりますし、赤ちゃんにも良くありませんよ(*･ᴗ･*)！
なな
わたしはたまにコンビニ弁当やインスタント、レトルト、お惣菜など食べてました！コーヒーも1杯くらいは飲んでましたよ！
あんまりあれはだめ、これはだめと決めてしまうよりお楽しみに食べたり、体がきつい時には買って食べたりしてもいいと思います(^^)
そればっかりは良くありませんが、それは調理して食べてても栄養が偏ってたら一緒です。
ストレスたまるのは良くないですよ！
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tomapin
コメントありがとうございます！
野菜はたくさん摂るように
気をつけてますが
やっぱり偏ったりしますょね(>_<)
気にしすぎも良くないですよね。
先程葉酸サプリの話が出たのですが
ななさんも葉酸サプリ飲んでました？(;_;)- 6月27日
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なな
葉酸サプリはのんでいました(^^)
後期は忘れがちでしたが…笑
葉酸も大事ですが、鉄のサプリもオススメします！後期になるにつれて貧血の検査でひっかかる人多いです(T ^ T)
病院から葉酸や亜鉛や鉄が入ったジュースをもらったりしていたのでそれは飲んでいました！「毎日ビテツ」という商品です(^^)- 6月27日
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tomapin
やっぱり葉酸サプリは
妊娠初期に摂るのがベストなんでしょうか？
今週16wに入るんですけど
今から葉酸サプリ摂るのは
遅いですかね？(´·_·｀)
毎日ビテツは薬局とかで売ってますか？
質問ばかりですみません(>_<)- 6月27日
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なな
妊娠前から初期に摂取していると奇形などの予防に効果があると言われていますが、葉酸は不足しやすいので、今からとってもOKですよ(^^)
毎日ビテツはベビーザらスやドラッグストアモリなどで販売していると思います(^O^)- 6月28日
プラム子
添加物などにかなり気を使う方ですが、たまに食べたくなります(>_<)
全部食べてしまうと体重管理にも響くので、少しだけ食べて後は旦那に食べてもらっています（笑）
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tomapin
コメントありがとうございます！
私もほんとに食べたいときは
インスタントラーメン
半分にしたりしてました(´·_·｀)
それでもやっぱり赤ちゃんには
良くないのかなって思って
質問させてもらいました(´・ω・｀)
ちょっとなら大丈夫ですょね(>︿<｡)
体重管理もしながら
マタニティライフ楽しみたいと思います♡- 6月27日
tomapin
コメントありがとうございます！
シビアになりすぎも
良くないですよね？(>_<)
普通に1人前とかなら
大丈夫ですょね？
最近になって
すごいコンビニの食べのもや
カップラーメンなどに
惹かれてしまって(；＿；)
ストレスためないように
気をつけます(ｏ^ω^ｏ)
ありがとうございます♡
aaa♥
食べすぎなければ大丈夫です♡！
ママが美味しい物を食べてくれる方が赤ちゃんも嬉しいはずですよ(*･ᴗ･*)！
葉酸サプリは摂取する事をオススメします★
私もたまにはお寿司も食べますし、ファーストフードも食べますよ⋈*｡ﾟ
tomapin
葉酸サプリ飲んでないんです(>_<)
調べたら妊娠超初期？に
飲むのが良いって書いてあって
今週16wに入ります(´·_·｀)
今からでも飲んだ方が良いですかね？
もしよろしければ
飲んでる葉酸サプリ
教えて欲しいです:(´◦ω◦｀):
aaa♥
返信遅くなってすみません(´；ω；｀)
私はピジョンの鉄とカルシウム配合の葉酸サプリを飲んでいますよ´`*
西松屋とかで売っています！
今からでも飲んだ方がいいと思います♡