サプリ・健康
ヨガを始めたのですが効果あるのかよく分かりません笑みなさん効果あり…
ヨガを始めたのですが効果あるのかよく分かりません笑
みなさん効果ありましたか？
- はじめてのママリ🔰 (2歳11ヶ月, 4歳9ヶ月)
コメント
れん
ヨガやるとスッキリしませんか？？
どんな効果を求めているんですか？？
かにえ
毎日続けたらヒップアップしました！
辞めたらまたタレました😂
けいな
自分の時間をとって、真剣に深呼吸したり瞑想したり、穏やかな気持ちになれるだけで気分良くなりませんか？
それに伴い凝ってるところなどがほぐれていくし、とっても有意義な時間の使い方だと思います🥺
どのくらいの期間行っているのかは分かりませんが、真剣にやれば効果でますよ😆
はじめてのママリ🔰
自律神経を整えたいです。