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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

産後の不眠について、3〜4時に寝付ける方いますか?治るでしょうか?

産後の不眠について。
いつもお世話になります🥺✨
育児ノイローゼでも産後うつでもないんですが、
産後不眠になられた方いらっしゃいますか??
夜中寝付けるのが3〜4時で困ってます😅
治るんでしょうか??

コメント

まぁちゃん

私も日中は寝られるけど夜は全然で、眠いのに寝られず
今日の夜はオールです。
眠いですが不眠ですね…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    同じです💦
    私も日中は娘と昼寝してます😣
    夜辛いですよね😭
    薬とか飲まれたりしてますか??

    • 7月12日
あゆ丸

産後うつの入り口だと思いめすよ、娘産後先ず1ヶ月眠れないから始まり内科で睡眠薬出されて効かないので心療内科か精神科に行き産後うつの診断されました。

産後うつ特徴は先ず眠れないから始まります!

  • あゆ丸

    あゆ丸

    違う場所に投稿してすいません💦

    • 7月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    全然ストレスも感じてないし、日々楽しんでるんですが鬱なんでしょうか😱
    怖いです😣
    病院行ったほうがいいですかね?💦

    • 7月12日
  • あゆ丸

    あゆ丸

    内科で眠れない事先ず話してみて下さい。

    内科で以上無い必要であれば心療内科予約とか大丈夫ですとか言われます。

    • 7月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わかりました💦
    自律神経の不調もあるのかなと思ったり💦
    病院行ってみます😣

    • 7月12日
  • あゆ丸

    あゆ丸

    自律神経は乱れると全身不調になります💦

    焦らないでマイペースで行って下さい😉

    • 7月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    産前、自律神経失調症になってたので、振り返したんですかね😭
    気持ちは明るいんですが、体に出たのかもしれません😱
    相談に乗っていただきありがとうございました☺️

    • 7月12日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    産後うつ不眠を経験されてますか?

    • 4月13日
⭐︎

その後改善されましたか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    その後改善されたというより生理が安定し出した頃に高温期のみ不眠になるサイクルになりました😅
    しかしまたすぐ妊娠したので…
    また産後不眠になるようだったらそれは生理のホルモンバランスの変化によるものだと思うので、ピルを飲もうと思っています☺️

    • 4月13日