サプリ・健康
産後5ヶ月経ちますが、腰から尾てい骨の痛みが続いています。特に仰向けから起き上がる時に痛みを感じます。ストレッチを試みましたが改善しません。産後の痛みが続く方や対策方法があれば教えてください。
いつもお世話になっております。
産後5ヶ月半ほど経ちましたが、いまだに腰から尾てい骨あたりの痛みがなくなりません💦💦
とくに仰向けから起き上がる時、少し固めの床などで寝ていて起き上がる時も同じ、、😥
いろいろストレッチしてみるも痛みが引けず😭😭
とくに整骨院や骨盤矯正などはしていませんが、産後の痛み続いている方いますか？？
産後どれくらいで痛みがなくなるのでしょうか？💦💦
何か対策方法あれば教えていただきたいです。
宜しくお願いします🥺
- rei..♡(3歳1ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
たろ
わかりますー💦同じ体勢で座っていたりするときも痛いです💦
たろ
続きを打ってなかったでしたm(_ _)m
私は骨盤矯正タイツを履いて寝てます！履いてる時はとても楽です！
rei..♡
お返事遅くなりすみません💦
骨盤矯正タイツみてみます🥺
早くこの痛みとおさらばしたいです😭💦