コメント
はじめてのママリ🔰
もし栄養失調なら栄養のあるもの食べてください笑
らら
エネルギーになる元となる
食事を食べてください。
栄養失調は自律神経乱れて
しまうので注意しながら
ダイエット頑張ってください😫😫
自律神経乱れたら
めまいや吐き気様々な
症状出るので無理なさらないで
くださいね。
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✒︎a
ありがとうございます！
炭水化物を抜いてるんですけど、定期的に食べるべきですか？😓
もう少しゆったりとダイエットしていこうと思います！- 7月9日
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らら
私も現在炭水化物抜いていますが、
夜だけ抜いてます^_^
慣らしが必要みたいで
一気に朝昼晩と炭水化物抜くと
リバウンドにもなるみたいです😱
野菜中心で朝は食べています！
サラダチキン作ったり
ブロッコリーやトマトゆで卵
なんかを朝食べてます！
夜はおかずのみって感じです！- 7月9日
ママス
ダイエットの内容によるかと思います🤔
手の痺れは凝りや首の歪みからもくるので、ダイエットの内容に問題や懸念点無ければそっちの方向もあるかと思います🤔
✒︎a
そうですよね（笑）ありがとうございます。
たった5日で栄養失調ってなるんですかね😓
知識なくダイエットをしてるので無理をしてるのかなとは思ってたんですけど笑
明日は栄養あるものを食べます！！
はじめてのママリ🔰
3日あれば症状出てきますよ！
わたしは３日目でフラフラになったことあります笑
✒︎a
3日でなったんですね😰
体調的には全然問題ないんですけど、体はダメなんですよね...😅
産後の暴飲暴食から急にハードにしてはダメですよね...
もっとゆっくりダイエットしていこうと思います！