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「マッサージ」に関する質問
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腰が痛すぎて、仰向けに横になると起き上がれないって方いらっしゃいますか? 整骨院でマッサージ受けたはずなのに全然効いてる感じなく、もうどうしたら良いか分かりません😭
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朝プロテイン 昼 おにぎり1個 普通サイズのお弁当箱に冷凍食品などのおかず (仕事の休憩時間によく氷砂糖食べてます。) 夜 豆腐納豆 ゆで卵2つ これで徐々に体重減りますかね。 プラスで夜ご飯後にYouTubeで有酸素運動…
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どうしてもマッサージに行きたく、初めて一時預かりを利用したいなと思っています。 生後3ヶ月後半、完母。 今は何時間おきとかはなく飲みたいときに飲んでます。 今のところ人見知りなし。 整体や兄弟の保育園の先生に…
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