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はな
子育て・グッズ

睡眠時間が増えたけど私は眠れない。夜中に目が覚めてしまい、寝不足になってしまう。どうしたらいいでしょうか？

睡眠退行が落ち着いたのか、たまたまなのか分からないけどやっと8時間くらい寝てくれるようになりました！
が、私が寝れない！笑
あんなに寝たかったのに癖になったのか夜中に目が覚めてそこからなかなか寝付けない😂
そして結局寝不足！！
なんてこったい！

コメント

ママリ

凄い！
8時間も寝るようになったのは卒乳してからでした。

小さい間は、起きることの方が多いのでそうなりますよね。一喜一憂しちゃいますが、子育て頑張ってください！

  • はな

    はな

    うちはなぜか食欲よりも睡眠欲みたいでw2ヶ月後半くらいから5.6時間、3ヶ月前半に7.8時間寝るようになったんですが、ここ10日くらいは睡眠退行なのか1時間半～3時間で起きちゃってたんです💦
    ありがとうございます！頑張ります♡ママリさんも頑張ってください︎☺︎

    • 7月9日

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