妊娠糖尿病の可能性があるため、食事を見直したい。積極的に取るべき食材や心がけることを教えて欲しいです。
妊娠糖尿病の食事について教えてください🙇♀️
赤ちゃんのサイズがとても大きく…
再来週検査をしますが、
妊娠糖尿病の可能性があるかも…と
言われました😱
（元々BMIの標準、ギリギリです💧）
検査をしてみなければ分かりませんが、
少し食事を見直してみようと思っています！！
積極的に取るべき食材や、
とにかく心がけることなど、
ご存知の方＆経験者の方、
ぜひ教えてください！！！
できる限りのことをやってみたいと
思います！！
よろしくお願いします🙇♀️
- ままり(生後1ヶ月, 3歳7ヶ月)
コメント
きゆ
妊娠糖尿病でした！
食事は制限するとよくないと言われたので
食べる順番をまず気をつけました。
サラダ→汁物→タンパク質→炭水化物
ですね！
お菓子やジュースはとられていますか？
悪阻がひどくそのようなものしか
取れないのなら仕方ないですが
そうでない場合は基本的に
甘いものはNGだと思います💦
今は糖質オフされている
甘いものもあるので
うまく活用されると
良いかと思います💕
これから血糖値を測るように
なると思いますが
結果にあまり一喜一憂しすぎない方が
いいと思います☺️
とてもストレスが溜まるので💦
私は後期に妊娠糖尿になり
里帰りが近かったため
すぐインスリン療法になりました。
すごく落ち込みましたが
結果的にはインスリンを
打てば血糖値が上がらずに済み
ご飯を食べることも怖くなくなりました！
どういう風になっていくかは
まだ分からないと思いますが
大変だけど赤ちゃんと自分のために
頑張ってください😭✨
me
同じく、赤ちゃんのサイズが大きめなので一昨日検査しましたが、クリアしましたー！
ちなみに1ヶ月前に検査すると言われてましたが、
とくに普段は変えませんでした！
前々日から甘いものを避けましたが💦
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ままり
最初から（あれ…？大きい？）と
思っていましたが、ついに
昨日、やっぱり大きいわ！！！と
指摘されました😩😩笑
わたしもクリア出来たらいいな…と
思いつつ、でも妊娠糖尿病じゃない
のに大きくなって大丈夫かな…と
なんとも言えない気持ちです😩😩- 7月8日
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me
ちなみにいまどのくらいのサイズですか？
うちは325gって言われましたよー- 7月8日
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ままり
うう😭😭
いま19w2dで445gです…
頭もお腹も足も全て
2週間ほどbigです…😩😩😩- 7月8日
-
me
あら💦うちよりおおきいんですね！
うちで19w2で325で1週間大きいと言われてました💦- 7月8日
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ままり
私の体重は増えないのに
赤ちゃんだけはブクブク成長中で…😩
これは妊娠糖尿病も覚悟せねば
ですね…😩😩
素敵な妊婦生活を🤰🏻⭐！！- 7月8日
ままり
食べる順番！ですね！！
つわりをきっかけに趣向が変わり、
甘い物嫌い、ジュース嫌いで
つわり時期のゼリーから
遠ざかっています…！！😩
食事の量も少なく、体重も
増えてないのに、
なぜ赤ちゃんだけ大きく
なってるんだあああ〜〜〜〜と
不思議です。。。😩😩😩
量は少なくても毎日料理して
食べるのが楽しみなので
制限かかると思うと悲しいです😭
ストレス貯めない程度に
かんばります！！！
ありがとうございます⭐
きゆ
食べる順番はかなり大事みたいです😆✨
そうなんですね！
私は甘いものが大好きで
妊娠中は異常に欲していたので
すごく辛かったです😢（笑）
そうですよね😢
食べ方工夫するだけで
改善される方もいるので
食べる順番を気をつけられると
いいかもしれません☺️
妊娠中色々と大変ですので
無理しすぎずに
お身体に気をつけて
お過ごしください💕