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しいちゃん
妊娠・出産

妊娠後期でつわりがあるか不安です。後期のつわりで食事に悩んでいます。後期のつわりで食事の工夫はありますか？

もうすぐ妊娠後期になります♪
最近夜中に吐くことが多くしんどいです。
早めに夜ご飯を食べてはいるんですが、食べる量が減らせなくて食べたあとに後悔してるのがいつもです😂
今日は夜パン1つでお腹いっぱいになりました笑
後期のつわりなんですかね？
後期につわりあった方はどんな食事してましたか？👀

コメント

ママん

私は
少量ちまちま食べと
寝る時は上体を少し起こして寝るような体勢を作ってました！

  • しいちゃん

    しいちゃん

    なるほど(^^)
    参考にやってみます！

    • 7月7日
たっちゃん

一回の量を減らすしかないですね…😭
私の場合、現在後期つわり中で特に朝が酷いので朝は栄養取るために、オルビスの置き換えダイエットのやつ飲んでます！

その後胃が落ち着いたら、間食してます！

  • しいちゃん

    しいちゃん

    減らすしかないですよね😅
    あると止まらなくなってしまって、、、笑
    オルビス検索してみます！

    • 7月7日
  • たっちゃん

    たっちゃん

    わかります！！！
    その時は食べれるんですけど、食べたあとめっちゃ後悔しますよね…😂😭😭

    • 7月7日
  • しいちゃん

    しいちゃん

    そーなんですよ😭
    毎回それで自覚しない自分を責めてますwww

    • 7月7日

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