子供の野菜摂取について相談です。ブロッコリーやトマトは毎食食べているが、茄子やニンジンはバラバラ。最近野菜不足か心配。食事内容についてアドバイスをお願いします。
食事についてです。
みなさん、子供の野菜って
どれくらい食べてますか？
うちはブロッコリーかトマトは
必ず毎食食べてるのですが
茄子を似たり、ニンジン茹でたり…
そのときによってバラバラです。
最近は炒めるだけとかレトルト系ではないかぎり
メインは取り分けて食べてます。
ハンバーグや野菜炒め、鶏肉の焼いたやつ…等
野菜が最近取れてないのかな？と心配になりまして
質問させて貰いました。
- のぞ。(2歳5ヶ月, 5歳7ヶ月)
みぃ
娘はブロッコリーもトマトも食べません😂
にんじんが大好きなのでにんじんは毎日食べますが、玉ねぎともやしは気分によってです😭
子供に野菜摂らせるの難しいですよね😥
はじめてのママリ🔰
日によって変わりますが、一食あたり5〜6種類は食べさせるようにしてます😃
味噌汁で2種類くらい、副菜や主菜で3〜4種類くらいです。
かおり
お肉や魚よりも野菜の方が食べるので、野菜多めに出してます。
トマトはうちも好きで基本出してます。きゅうり、キャベツ、もやし、レタス辺りは食べる頻度多めでじゃがいも、かぼちゃ、玉ねぎ、人参も炒めたりしてよく食べてます。
ののママ
二人とも生の野菜かじりつくくらい野菜好きなのでたくさん食べてます。
退会ユーザー
8種類くらいの野菜は入れるようにしてます。
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