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あおい
サプリ・健康

数日前から右の首筋が痛すぎて眠れない程です😭家にあるアンメルツみたい…

数日前から右の首筋が痛すぎて眠れない程です😭
家にあるアンメルツみたいなのを塗ってみましたがほとんど意味がありませんでした…
授乳の時とかに下を向いてるからそれで首筋が凝ったんだと思います😭何か対策とかこうしたら痛みが良くなったとかあれば教えてください、、
痛すぎて育児に支障が出そうです😭

コメント

keikei

わたしも以前ありました。。
首は肩甲骨の筋肉がないからと言われ。。
毎日肩甲骨のストレッチをしたら、気づいたら治っていました‼︎

痛くて眠れないのは辛いです。。病院へ行って下さい😭

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