産後の腰痛についてです。腰痛が始まってから産後も続いています。ベルトも付けていますが、ジンジンと痛むことがあります。みなさんはどのように対処しましたか？整骨院は効果がありますか？体験談をお聞かせください。
産後の腰痛についてです。
私は妊娠後期から腰痛が始まって
陣痛も全て腰にきました>_<
産後も見事に腰痛引っ張ってます…涙
とこちゃんベルトもつけてはいるのですが
もう痛くて痛くて>_<
ベッドに仰向けで横になると
ジンジンジンジン…と
腰が抜けそうな痛みがします。。
みなさんは産後の腰痛
どのように付き合いましたか？
整骨院に行ってみようの
思うのですが、楽になりますかね？（ ; ; ）
みなさんの体験談お聞かせください>_<
- 新米ママ(10歳)
❥❥yumi…mama❥❥
整骨院は一瞬ですね>o<
私はついこないだまで仕事中はコルセット付けてましたが、腹筋や背筋を使って支えないと余計良くないと聞き、辞めました。
産後すぐは、コルセットつけた方が良いのかもしれないですけどね。
最近は姿勢良く座ったり、立つ、歩くようにしたらコルセットなしでも前より平気になりました！
お大事にして下さいね。
退会ユーザー
産後すごく痛くて、すぐコルセットしました！！
あと骨盤体操したら少し良くなりました♪
新米ママ
やっぱり一瞬ですかぁ>_<
なるほど！
姿勢気をつけたいと思います(*ﾟQﾟ*)ありがとうございました♡
新米ママ
なるほど〜♪
骨盤体操youtubeで調べて頑張ります！(笑)ありがとうございました♡
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