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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の体重増加に悩んでいます。運動や食事管理でサポートを希望しています。

3人目妊娠中なんですが
2人目の時の体重が戻ってなくて
今、10wとかなのにお腹がかなり
出てきて困ってます😭
毎回16キロとか太るので
妊娠中でもできる運動や食事管理教えて欲しいです‼️

コメント

ミユキ

わたしもそうです!
生後1ヶ月でだいぶ戻ったんですがそこからリバウンドしました😭
今は12週なのに、あれ?臨月ですか?ってくらいお腹出てます💦
完ミに生後1ヶ月からしたのでその影響もあって、食事制限とかしないと痩せないのかなぁって思ってます(;_;)
今は悪阻があるのであんまり食べてないんですが、これが食べ悪阻になったときが怖いですね😢
小さい子いるとなかなか運動っていってもできないし…
悪阻が落ち着いてきたら、散歩を夕方しようかなと思っています(^^)
昼間は暑くてできないので💦
旦那とチビと三人で!
1人だとちょっと不安なので旦那に協力してもらいます☺️