指吸いがずっとあるのですが、最近指の皮を食べるようになってしまって…

指吸いがずっとあるのですが、最近指の皮を食べるようになってしまってめくれてしまってます😭
以前炎症起こし皮膚科へ行きアズノールを処方してもらって綺麗に治ったのですが、皮が気になるのか噛み噛みと…😭
これひどいですよね？💦
そろそろ指吸い卒業させた方が良いのでしょうか😅
指しゃぶりあったお子さんどうやって止めさせれましたか？
寝る時とゴロゴロする時に指吸いする感じです。
外では指吸いしないんですが最近雨続きで家にいてしまってるのも原因だと思います😭
絆創膏も気になってすぐ剥がされてしまいます😣